Марафон: Путь к 42,195 км как пробежать марафон
Что такое марафон? Это одно из наиболее требовательных соревнований в программе Олимпийских игр, где атлеты преодолевают расстояние в 42 195 метров. Разберемся в деталях и особенностях марафонской дистанции Дистанция: 42 195 м. Требуется хорошая физическая подготовка. Экипировка: Простая. Не требует больших затрат. Сложность: Высокая Высокая нагрузка на психику из-за часто повторяющихся действий. Есть люди, которые говорят, что только 1% населения…
Продолжить чтение...